미나리의 효능과 영양을 매력적으로 즐기는 방법

미나리 효능과 영양 미나리는 매우 영양가 높고 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 항산화 작용이 강해 면역력을 높이는 효과가 있으며 활성산소의 발생과 기능을 약화시켜줍니다. 베타카로틴도 면역력을 높여 피부와 점막을 정상적으로 유지하는 효과를 지녔습니다. 이 외에도 혈액과 뼈를 만드는 데 소중한 비타민과 미네랄도 풍부하게 들어있으며 장기능을 잡아주는 식이섬유도 포함되어 있습니다. 잎과 줄기의 칼로리는 100g당 … Read more

우엉 차의 효능과 다이어트에 도움을 주는 방법, 그리고 부작용

우엉 효능: 다이어트에 좋은 우엉차 효능, 부작용 우엉은 많은 사람들이 알고 있는 식재료 중 하나입니다. 그렇지만 우엉이 다이어트에도 도움이 되는 효능을 가지고 있다는 것을 알고 계셨나요? 이번에는 우엉의 다이어트에 좋은 효능과 함께 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈관질환 예방 우엉차에는 사포닌 성분과 이눌린, 리그닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 속 노폐물과 … Read more

인업 수국잎 추출물의 이너뷰티 효과를 알아보자!

수국잎이란? 수국잎은 최근에 많은 관심을 받고 있는 신소재 원료입니다. 수국은 물을 담는 항아리라는 뜻을 가지고 있는 라틴어로, 많은 양의 물을 먹는 식물입니다. 그래서 풍부한 성분을 함유하고 있어 예로부터 한약재로 사용되어왔습니다. 수국잎 추출물의 효능 수국잎 추출물에 대해 공부해 보니 정말로 대단한 효능을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 하지만 수국잎 추출물을 제대로 만들어진 것을 먹어야 한다는 사실도 … Read more

다른 이름으로도 알려진 땅두릅의 효능과 부작용

땅두릅: 약재로 알려진 다용도 식물 땅두릅은 두릅나뭇가지에 속하는 식물로, 한방에서는 독활이라는 약재로 사용됩니다. 한 뿌리에서 여러 줄기가 올라오며, 봄에는 향긋한 나물로 즐길 수 있습니다. 하지만 땅두릅은 그 향긋한 나물로써 뿐만 아니라 약재로서 매우 중요한 식물이기도 합니다. 뿌리는 해가 갈수록 커지며 오래된 뿌리는 수십 킬로까지 자라기도 합니다. 또한 뿌리 옆에는 새순이 나오는데, 새순을 따서 따로 심어도 … Read more

모과의 효능과 부작용, 용법 알아보기

모과차 효능: 소화 개선 모과차에는 소화를 개선하는 역할을 하는 유기산이 포함되어 있습니다. 이 유기산은 신맛을 내며 소화 효소 분비를 촉진시켜 소화 과정을 원활하게 도와줍니다. 이를 통해 각종 위장장애를 개선해주고 신진대사를 활발하게 하여 기력 회복과 활력 증진에 긍정적인 역할을 합니다. 모과차 효능: 감기 예방 모과차에는 감기와 폐렴 전조증상을 개선하는 효과가 있는 감기타닌과 사포닌이 다량 함유되어 있습니다. … Read more

수국잎 열수 추출물의 다이어트·미용 효능

수국잎 열수 추출물이란? 수국잎 열수 추출물은 수국에서 추출한 성분을 말합니다. 수국은 수국과의 갈잎떨기나무로 초여름에서 무더운 여름 중순까지 피어나는 꽃인데요. 먹는 수국은 우리 토종 수국인 산수국을 말합니다. 열수 추출물은 원료를 재탕, 삼탕으로 달여서 성분을 추출하여 더 농축하는 방법을 말하며 수국잎은 특히 열수 추출로 만들어진 제품이 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 수국잎 열수 추출물의 효능 수국잎 열수 추출물은 … Read more

퀘르세틴의 효능과 적정한 섭취량, 복용방법 및 부작용

양파껍질에 들어있는 퀘르세틴 성분이란? 양파는 건강에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 양파가 몸에 좋은 이유를 알고 있을 것입니다. 그러나 이번 포스팅에서는 양파껍질에 들어있는 퀘르세틴 성분에 대해 알아보려고 합니다. 퀘르세틴은 채소, 과일, 곡물, 종자, 식물의 잎에 널리 분포되어 있습니다. 특히, 적색 양파와 피망, 케일, 토마토, 크랜베리 등에 다량 함유되어 있습니다. 황색의 색소를 가지고 있어 특유의 … Read more

“저분자어류콜라겐의 효능을 알아보자”

저분자어류콜라겐의 효능에 대해 알아보자 저분자어류콜라겐은 이너뷰티 분야에서 주목을 받고 있는데요. 콜라겐은 아미노산으로 이루어진 단백질로, 우리 신체 내에서 피부와 뼈를 포함한 다양한 조직에 분포되어 있습니다. 저분자어류콜라겐은 물고기의 비늘이나 껍질에 풍부하게 함유되어 있습니다. 동물성 콜라겐에 비해 분자의 크기가 작아 체내에서의 흡수율이 높은 편이라고 알려져 있습니다. 따라서 일반적으로 알고 있는 돼지껍데기, 족발, 닭발 등의 동물성 콜라겐보다 저분자어류콜라겐이 더욱 … Read more

기침가래약 코대원정: 효과, 부작용 및 이용방법

대원제약의 코대원정 대원제약의 코대원정은 코대원시럽, 코대원에스시럽, 코대원포르테시럽과 함께 구성되어 있습니다. 코대원정은 알약 형태로 제공되는 제품입니다. 이번에는 코대원정에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대원제약 코대원정 (Codaewon Tab) 코대원정은 다음 성분과 함량으로 구성되어 있습니다: 클로르페니라민말레산염 (Chlorpheniramine Maleate) 1.5 mg 디히드로코데인타르타르산염 (Dihydrocodeine Tartrate) 5 mg DL-메틸에페드린염산염 (DL-Methylephedrine Hydrochloride) 17.5 mg 구아이페네신 (Guaifenesin) 50 mg 또한 경질무수규산, 미결정셀룰로오스, 스테아르산마그네슘을 비롯한 5가지 … Read more

호랑이콩의 영양 효능과 단백질 농도

호랑이 콩의 효능 여름철이 제철인 호랑이 콩은 냉동 보관하여 이용할 수 있습니다. 호랑이 콩은 얼룩무늬가 있어 포슬포슬한 밤 맛이 일품입니다. 호랑이 콩은 풍부한 단백질과 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히, 호랑이 콩에는 에스트로겐인 이소플라본 성분이 풍부하게 포함되어 있어 갱년기 여성에게 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 이소플라본은 나쁜 콜레스테롤을 저하시켜주고 활성산소를 제거하여 동맥경화와 고혈압 … Read more